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Fave fresche

Le fave fresche: un alimento completo

Con il classico formaggio, in insalate, creme, con riso, frutti di mare: le fave sono un delizioso ingrediente che apporta proteine vegetali prive di colesterolo e una buona dose di vitamine. Approfittane ora che stanno per arrivare quelle fresche. La cucina tradizionale nelle sue varie versioni comprende deliziose ricette a base di fave. Infatti questo…

Menopausa donna mezza eta

Menopausa: come affrontarla senza traumi

Molte donne temono l’arrivo della menopausa, perché mettono in relazione direttamente il calo degli ormoni con l’aumento di peso. Però si può arrivare a questa tappa senza traumi, semplicemente adottando un buono stile di vita. La menopausa è un evento fisiologico da affrontare con naturalezza e senza patemi d’animo. È una fase di cambiamenti (che…


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