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giovane donna felice al mare

Capelli perfetti per tutta l’estate

Desideri che inizino le vacanze per goderti il sole, ma hai pensato ai capelli? Noi sì, e adesso ti spieghiamo come prendertene cura. Estate è sinonimo di sole, spiaggia e piscina. Tuttavia, i capelli, soprattutto se colorati, soffrono per l’esposizione al sole, vento, sale e cloro. Ma se dai loro le attenzioni che meritano manterranno…

coni di gelato con vaniglia e frutta

Goditi i gelati estivi senza sensi di colpa

Quando fa caldo, consumare un gelato di tanto in tanto (e con moderazione) non è necessariamente dannoso né per il tuo peso né per la tua salute. È vero il contrario. Alcuni gelati sono ricchi di grassi e zuccheri, ovvero, di calorie, ma se li assumi con moderazione e li scegli bene, possono essere un alleato…


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