Ipertensione: 10 modi per abbassarla
Anche se non soffri di ipertensione ma i valori della tua pressione arteriosa sono leggermente fuori norma, osserva il tuo stile di vita: che cosa … Leggi tutto
Anche se non soffri di ipertensione ma i valori della tua pressione arteriosa sono leggermente fuori norma, osserva il tuo stile di vita: che cosa … Leggi tutto
Il gusto dei pasti a casa: questi salutari menu sono ipocalorici, economici e ottimi alleati del tuo peso. La maggior parte degli alimenti che ti proponiamo … Leggi tutto
L’Università Johns Hopkins (Stati Uniti) ha dimostrato che a casa scegliamo alimenti più sani e molto meno calorici. A volte ci complichiamo la vita cercando soluzioni … Leggi tutto
Sapevi che l’acidità di stomaco e la stitichezza possono dare anche mal di schiena? Il tuo cervello controlla gli organi dell’apparato digerente attraverso nervi che … Leggi tutto
Il ritmo della tua vita, le tensioni di ogni giorno. Tutto si riflette sulla schiena: pensa che lo stress è una delle principali cause di … Leggi tutto
Il corpo segue una specie di asse verticale invisibile che dà stabilità. A volte camminando contrastiamo quest’asse causando danni alla schiena. Proprio il modo di … Leggi tutto
Quando convivi a lungo con lo stesso dolore sembra impossibile eliminarlo. Puoi riuscirci, invece, perché spesso la causa non risiede nella tua colonna vertebrale. Si … Leggi tutto
Combattono l’astenia primaverile, tolgono la fame e curano il cuore. Nonostante il sapore dolce sono leggeri e si consigliano, anche, per controllare la glicemia. Sono … Leggi tutto
Se stai passando un periodo di stress o ansia, l’alimentazione può trasformarsi nella tua formula segreta per recuperare la tranquillità e la calma che ti … Leggi tutto
Anche se ne hai pochi o se sono molto sottili, esistono modi molto semplici di trattarli affinché sembrino più pieni. Più del 50% delle donne lamenta … Leggi tutto