Dimagrisci ed elimina più tossine
Gli eccessi natalizi fanno spesso mettere qualche chilo in più che affatica anche l’organismo. Per questo motivo ci si può sentire un po’ meno in … Read more
salute
I batteri buoni del tuo intestino
Una flora intestinale con una maggior parte di batteri buoni ti protegge dalla depressione e dal sovrappeso. E dipende molto da ciò che mangi. Scopri … Read more
Appendicite: cause, sintomi e prevenzione
Sono sempre di più gli adulti che ne soffrono e, tra questi, il rischio di complicazioni è più alto. La frequenza dell’appendicite nell’adulto è circa … Read more
Ipertensione: 10 modi per abbassarla
Anche se non soffri di ipertensione ma i valori della tua pressione arteriosa sono leggermente fuori norma, osserva il tuo stile di vita: che cosa … Read more
Antibiotici: i rischi se li prendi senza prescrizione
Fino al 30% della popolazione ha preso o prende antibiotici senza consultare prima il medico. Ogni anno il 44% della popolazione italiana ha ricevuto almeno una … Read more
Test: il tuo sonno è sufficientemente ristoratore?
Dormire poco o male (con microrisvegli notturni) ha effetti sulla qualità della vita e sul sistema immunitario. È dimostrato scientificamente che sono molti i fattori … Read more
L’uricemia elevata: la dieta migliore per controllarla
Avere un tasso elevato di acidi urici nel sangue si scopre solo con le analisi. Va controllato, anche con l’alimentazione. Se hai la tendenza ad … Read more
La disidratazione: i rischi d’estate
Un nostro lettore ci chiede: “Durante l’estate ho sempre timore di non idratarmi correttamente, perché non ho mai molta sete. Che cosa è possibile fare … Read more
Prendere molti diuretici altera il tuo organismo
Il medico te li può prescrivere se hai la pressione alta che non scende con variazioni dello stile di vita, ma c’è chi li prende … Read more
I 3 problemi più comuni in spiaggia
Ogni anno in questo periodo non vediamo l’ora di andare in spiaggia per rilassarci un po’. Ecco come evitare i problemi più diffusi in questa … Read more